A kreatin legnagyobb része a vázizmokban található, főként foszfokreatin formájában, amely gyorsan energiát biztosít, de a kreatinnak alkalinizáló képessége is van, csökkenti az izomsavasságot, így késlelteti a fáradtságot és regeneráló hatással bír.

A kreatin-monohidrát funkciója, hogy növelje a izmok foszfokreatin tartalmát, így az ATP továbbra is termelődik, biztosítva a szükséges energiát a magas intenzitású edzés során.

Ez a tökéletes kiegészítő mind az erőedzésekhez, mind a hosszú távú tevékenységekhez:

Segít javítani az izomerejét, fokozza az edzés intenzitását és a munkaképességet.
Klinikailag bizonyított hatékonyságú összetevő az izomerő és a sovány testtömeg növelésében.
A kreatin segít megőrizni az energiatartalékokat és izmot építeni, javítva a fizikai teljesítményt és a munkaképességet a fáradtság küszöbéig.
Csökkenti a fáradtságot fizikai aktivitás után, lehetővé téve a gyorsabb regenerálódást.
Továbbá javítja a figyelmet és a mentális teljesítményt, fokozva a koncentrációt és a információk feldolgozásának képességét.

ÖSSZETEVŐK: Kreatin-monohidrát.

Gyors terhelés: Vegyen be 20-30g (3-5 evőkanál) adagot 7 napig, 4 napi adagra osztva.
Lassú terhelés: Vegyen be 6 g / nap (1 evőkanál) 4 héten keresztül.
Fenntartás: Vegyen be 3 g / nap (1/2 evőkanál) 8-10 hétig.